domingo, enero 20, 2019

Cómo nuestra obsesión por los “selfies” está cambiando nuestra memoria

Tomar decenas o cientos de fotos con los celulares es algo común cuando estamos de vacaciones. Cada detalle es registrado, especialmente en selfies, y compartido...

7 maneras en que las apps para cuidar la salud pueden perjudicarte

Hay más de 200.000 aplicaciones de salud disponibles. La salud digital es un gran negocio. Pero también despierta muchas dudas. Consiste en utilizar la tecnología para...

¿Realmente cambiar de dieta es efectivo para curar el acné?

Como dermatóloga que trabaja en Londres, he estado viendo pacientes con problemas de piel durante más de una década y el acné se ha...

4 entrenamientos inusuales para estar en forma en 2019

“Pienso que me voy a saltar el gimnasio hoy” es una frase que se suele escuchar frecuentemente a lo largo del año, especialmente cuando...

5 comidas que superan las 2.000 calorías en un solo plato

Mantequilla, aceite, crema de leche y parmesano rallado: la salsa Alfredo que acompaña a la pasta en muchos restaurantes del mundo es por sí...

Por qué el queso dejó de ser mi amigo inseparable

Mi nombre es Tim y soy un adicto al queso. Pero lo que he descubierto recientemente me ha sacudido hasta la médula. Apenas puedo mirar...

5 pequeños cambios que pueden ayudar a mejorar tu salud en 2019

Si mejorar tu salud es una de tus metas para el nuevo año, es normal que te sientas un poco desbordado. Hacer yoga, levantar pesas,...

Felicidad: 3 artículos que te pueden ayudar a encontrarla en 2019

¿Se puede aprender a ser feliz? ¿Y enseñar a serlo? Existen técnicas, ejercicios y hasta cursos en universidades que dan herramientas a las personas a...

6 formas en las que viajar puede mejorar tu salud

Viajar por placer no solo es divertido, también puede tener beneficios tanto para la salud física como para la salud mental. Ya sea para explorar...

Cómo las sillas conquistaron el mundo (y por qué estar sentado perjudica la salud)

¿Por qué no hay sillas en la Biblia ni en los versos de Homero? Tampoco las hay en Hamlet (la obra de Shakespeare escrita...